Masterclass Safe’ n Sound: je lichaam als gids – mentaal welzijn en de link met lichamelijke gezondheid als risicobeperking tijdens het uitgaan

Met deze vorming geeft Safe ’n Sound inzicht over de manier waarop je zorg kan dragen voor je mentaal welzijn en hoe dit gelinkt is met lichamelijke gezondheid.

Hiervoor nodigen we Lore Mennes en Roos Commerman uit om ons helemaal onder te dompelen in de manier waarop je lichaam werkt als gids voor een gezonde(re) levensstijl. Lore Mennes zal vanuit haar expertise spreken over het belang van voeding, slaap, beweging en rust. Wat is de impact van uitgaan en middelengebruik op het welzijn en voor de gezondheid? Roos Commerman zal ons meenemen in de resultaten van haar masterproef ‘Sense-It: Sensorische wayfinding op muziekfestivals’.